Alimentazione in gravidanza
La gravidanza è un momento molto importante e impegnativo nella vita di una donna e della coppia che decide di compiere questo passo.E' un periodo che può ess...
Il cibo non è solo qualcosa che ci dà sostentamento, ma è in grado di determinare il nostro benessere fisico e mentale. Il cibo è piacere e molto spesso convivialità, ha la capacità di riportarci con la mente a ricordi piacevoli del nostro vissuto. Per questo credo fortemente che l'alimentazione non debba mai essere vissuta con frustrazione e senso di rinuncia. Mi piace l'idea di aiutare le persone ad allontanarsi dal concetto di dieta come periodo di limitazioni, ritrovando la connessione profonda con le proprie sensazioni e con i propri bisogni per raggiungere un equilibrio e un rapporto sereno con il cibo, sempre con il supporto fondamentale delle evidenze scientifiche.
Sono Valeria Chiappetta, biologa nutrizionista, e posso aiutare chi nella fretta della vita quotidiana non riesce a gestire l'alimentazione come vorrebbe o coloro che richiedono piani alimentari personalizzati per stati patologici accertati.
Quello che non mancherà mai sarà un ascolto attento ed empatico, perché non esiste il piano alimentare perfetto ma quello su misura per ognuno di noi.
Offro supporto a chi desidera comprendere i principi di un’alimentazione sana ed equilibrata e come declinarli al meglio nella propria vita e routine giornaliera.
Studio piani alimentari personalizzati volti alla perdita di peso che siano sostenibili sul lungo periodo e lavoro sul sistema di abitudini in modo tale da non cadere nell’effetto yo-yo
Elaboro piani alimentare specifici se c’è la necessità di aumentare il proprio peso
Stilo piani nutrizionali specifici in presenza di patologie endocrine, autoimmuni e dismetaboliche diagnosticate dal medico competente
La gravidanza e successivamente l’allattamento rappresentano dei periodi importanti e delicati per la donna e per la salute del bambino che nascerà. Per questo il supporto di un piano alimentare personalizzato può non solo garantire l’apporto dei macro e micronutrienti necessari ma può rappresentare un sostegno e un prezioso alleato durante questo cammino.
Elaboro piani specifici per la gestione di queste problematiche con l’obiettivo di migliorare la sintomatologia e la qualità della vita
Elaboro piani chetogenici da applicare in specifiche situazioni fisio-patologiche.
Il lipedema è una malattia del tessuto adiposo sottocutaneo che coinvolge prevalentemente gli arti inferiori e a volte anche quelli superiori; inoltre può coinvolgere la circolazione, il sistema linfatico, il fegato, l’intestino e il sistema ormonale. Un ruolo centrale è svolto dall’infiammazione cronica di basso grado: per questo ridurre l’infiammazione rappresenta uno degli obiettivi principali da raggiungere anche attraverso le giuste scelte alimentari
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Chiama ora 338 9041.457 Prenota una visitaLa gravidanza è un momento molto importante e impegnativo nella vita di una donna e della coppia che decide di compiere questo passo.E' un periodo che può ess...
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